Menopoz en yalın tanımıyla kadınlarda gebe kalma ve doğurma yeteneğinin sona erdiği yaş dönümüdür. Menopoza girmek ise kadınlar için aybaşı halinin ve yumurtlamanın tamamen sona erdiği dönemin başlamasıdır. Kadınların çoğu 45–55 yaşları arasında menopoza girerken,  %10 oranında 40 yaşından önce oluşan erken menopoz görülür.

Menopozun en sık görülen fiziksel belirtileri şöyle sıralanabilir:

1.Sıcak basmaları

2.Vajinada(kadın cinsel organı)  kuruluk ve vajina duvarında incelme

3.Cinsel ilişki sırasında ağrı ve kanama

4.Uykusuzluk

5.Mizaç değişiklikleri

6.Cinsel istekte değişiklik (bazı kadınlarda cinsel istek azalırken bazılarında artabilir)

7.İdrar kaçırma

8.Baş ağrısı

9.Kilo artışı

10.Kemik erimesi

11.Kalp damar hastalıklarında ve kan yağlarında artış.

Menopozun Cinsellik Üzerine Etkileri:

Yumurtlamanın ve gebe kalma yeteneğinin bitmesi cinselliğin bittiği anlamına gelmez. Cinsellikten alınan haz ve orgazm olabilme yeteneği menopoz sonrasında da güçlü bir biçimde varlığını sürdürmektedir. Yapılan araştırmalar,  cinsel isteğin çoğu zaman azalmadığını, hatta bazı kadınlarda gebe kalma korkusunun ortadan kalkması nedeniyle arttığını göstermektedir.

Karşılıklı güven, sevgi ve anlayışa sahip çiftlerde menopozun olumsuz etkisi daha az olmaktadır. Menopoz sırasında evlilik-iletişim sorunu olan çiftlerin bu sorunları çözüldükçe cinsel istekleri de artmaktadır.

Depresyon, anksiyete gibi psikiyatrik sorunu olan kişilerde de cinsel istek olumsuz yönde etkilenmektedir. Psikiyatrik tedaviyle sorun düzeldikçe cinsel istek de artmaktadır.

Hormonal değişikliklerden ötürü vajinada yeterince ıslaklık oluşmaması cinsel ilişki sırasında ağrı ve kanamaya yol açabilir. Bu sorun vajinal jeller ve kremlerle kolayca giderilebilir.

Kilo artışı, kemik erimesi ve diğer yaşlılık belirtileri bazen kadında özgüven eksikliğine neden olabilir. Artık cinsel olarak çekici olmadığını düşünen kadın ilişkiden kaçınabilir. Uygun diyet ve egzersizlerle, gerektiğinde doktor kontrolünde hormon tedavileri verilerek menopozun getirdiği bu olumsuz fiziksel değişiklikler hafifletilebilir. Böylece ruhsal, bedensel ve cinsel açıdan doyumlu ve sağlıklı bir yaşam sürdürülebilir.